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Légumes sains

• La santé naturelle

 Qu'est-ce que la santé naturelle ? 

La santé naturelle (ou naturopathie) trouve son étymologie de l'anglo-saxon "Nature's path", la voie de la nature.
Suivre la voie que nous indique la nature. 

Voilà l'essence-même de la naturopathie.

C'est un art de vivre orienté vers la nature pour préserver sa santé.

 Une philosophie, une science, un art. 

Cette philosophie de vie regroupe un "ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques". (Organisation mondiale de la Santé)

Une approche globale de la santé

La naturopathie vise à préserver la santé, prévenir les déséquilibres et soutenir les mécanismes d'auto-guérison du corps. Elle repose sur plusieurs piliers fondamentaux :
 

  • Alimentation équilibrée & individualisée

  • Gestion du stress, soutien du mental & équilibre psycho-émotionnel

  • Activité physique & mouvement au quotidien

  • Techniques hydrologiques (utilisation de l'eau à but thérapeutique)

  • Techniques respiratoires (comme la respiration alternée ou la cohérence cardiaque)

  • Usage des plantes : phytothérapie, mycothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach

  • Techniques manuelles & réflexes

  • Techniques énergétiques & vibratoires​​​

La naturopathie s’ancre aussi dans une philosophie de vie, basée sur :

- Le vitalisme (le corps dispose d'une énergie vitale, une capacité naturelle d'auto-régulation)

- L'humorisme (la santé dépend de l’équilibre des liquides du corps)

- L’hygiénisme (mise en place d’une hygiène de vie adaptée à chacun)

- Le causalisme (partir à la recherche des causes profondes des déséquilibres)

- Une vision holistique de l’être humain (le corps, l'esprit, les émotions et l'environnement impactent notre santé)​

​

L'approche naturopathique est une invitation à remettre sa santé au centre et à respecter les rythmes du vivant.

*La naturopathie est une technique complémentaire à la médecine allopathique.
Les accompagnements proposés ne se substituent en aucun cas à ceux de votre médecin.

Pour qui ? 

Thyroïde & dérèglements hormonaux

  • ​Hypothyroïdie

  • Hyperthyroïdie

  • Thyroïdite de Hashimoto

  • Hashitoxicose

  • Maladie de Basedow

  • Hypoparathyroïdie, hyperparathyroïdie

  • Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

  • Endométriose

  • Troubles de la fertilité

  • Pré-ménopause, péri-ménopause, ménopause

  • Cycles menstruels irréguliers, aménorrhée

  • Syndrome prémenstruel (SPM)

  • Trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)

Maladies auto-immunes & inflammatoires

  • Maladie cœliaque

  • ​Spondylarthrite ankylosante

  • Polyarthrite rhumatoïde

  • Maladie de Crohn

  • Rectocolite hémorragique (RCH)

  • Diabète de type I

  • Sclérose en plaques (SEP)

  • Lupus érythémateux systémique (LES)

  • Gastrite auto-immune

  • Syndrome de Sjögren

  • Myasthénie auto-immune

  • Psoriasis

  • Vitiligo

Troubles chroniques & hygiène de vie

  • Stress, anxiété

  • Fatigue chronique

  • Épuisement, burn-out

  • Fibromyalgie

  • Dépression saisonnière, déprime

  • Prise ou perte de poids

  • Insomnies

  • Migraines, maux de tête

  • Vitalité

  • Performances sportives, préparation physique

Troubles digestifs, métaboliques, cutanés & allergies

  • Syndrome de l'intestin irritable (SII)

  • SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle)

  • Hyperperméabilité intestinale

  • Candidose

  • Cholestérol

  • Hypertension artérielle

  • Diabète de type II

  • Allergies alimentaires, environnementales

  • Asthme

  • Acné, eczéma

RAPPEL

Un(e) naturopathe n'est pas médecin, donc il/elle n'est pas autorisé(e) à poser de diagnostic médical.

En présence de pathologies, il est indispensable de consulter votre médecin traitant et/ou spécialiste afin de vous assurer une supervision médicale.

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